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刘德华一日三餐曝光,全年吃素很朴素,网友:难怪60岁还这么帅

来源:餐饮新纪元 编辑:餐饮新纪元 时间:2021-04-17

4月12日,香港“4大天王”之一的不老男神,李德华非常罕见地在社交平台上公开了自己的食谱,曝光了自己的晚餐,此举引发了网友们的热议。

刘德华可谓是纵横娱乐界已经40多年了,在娱乐圈里一直流传着这样一句话:“铁打的刘德华,流水的明星!”能够成为“不老男神”,能够成为娱乐圈里面的“长青树”,刘德华能够一直保持高热度,除了工作努力认真之外。

刘德华更是非常注意自己形体的保养,让人看来,一直都是一副年轻帅气的模样,不管是贾玲还是章子怡,都经常在公开场合表示是刘德华的粉丝,贾玲更是经常在自己的节目里安利刘德华。

形体的保养离不开一日三餐的饮食控制,我们一起来看看刘德华的食谱,看看他一日三餐到底是怎么吃的,才把身材保持的这么好。

晚餐

60岁的刘德华曝光了自己的晚餐,从照片中我们可以看到,刘德华的晚餐还是非常节俭朴素的,虽然有4个菜品,都是分量都不多,而且从图片中我们可以看到,吃的菜品更是非常普通。

华仔说米饭是用糙米和粗粮一起蒸的,并不是普通的白米饭,众所周知粗粮的营养更高,但是粗粮的口感并不是很好,一般可能会感觉难以下咽。

虽然菜品很简单,但是刘德华却吃的津津有味,姿态也非常的儒雅,这份晚餐的搭配,完全符合《中国居民膳食指南》的标准,搭配的都是五颜六色的蔬菜,品种多,分量少,更加能够让人体得到营养的补充。

虽然晚餐看起来还不错,但是刘德华并没有毫无节制地大快朵颐,而是稍微吃了一点,然后就收拾了。

这让很多的网友们惊讶:就吃这一点?

吃完饭之后刘德华就开始锻炼身体了,实在是太自律了,有网友说道:难怪身材这么好。

午餐

天王午餐吃啥呢?刘德华曾经在采访中透露,自己午餐一般都是吃谷类主食,还是以粗粮为主,还会搭配少量的白煮鸡肉,和各种不同的蔬菜。

刘德华的饮食遵循着少盐少油的科学方式,由于刘德华的妻子和女儿都是素食主义者,虽然家人没有要求他也要吃素,但是刘德华为了家人,也慢慢的变成了一个素食主义者,全年吃素,几乎顿顿都是素菜,只是偶尔为了补充营养,需要吃一点点鸡肉。

早餐

由于刘德华工作比较忙,早餐一般吃的也是比较随意,刘德华透露自己每天早上都是吃酸奶拌麦片,已经坚持了30年。

刘德华还开玩笑地说道,曾经有很多朋友问他,天天吃麦片会吃腻吗?

刘德华表示,他觉得很好吃,并且越吃越喜欢,觉得麦片的味道很好,自己很喜欢。

早上除了出麦片之外,还会喝一杯温热的牛奶,用来补充营养。

靠着强大的自律能力,刘德华的体型一直都保持的很好,自律又勤奋,人品德行又很好,让刘德华不仅仅成为了普通人的偶像,更是成为了一批明星的偶像。

刘德华的一日三餐都是保持着科学营养的就餐方式进行,也是大家学习的模样,自律的人,往往都会获得更大的成就。

自律天生就是与享乐相反,天生就是带着反人性一件事情,看完了刘德华的三餐后,有网友说道:难怪60岁还这么帅!

岁月催人老,但是希望刘德华能够继续帅下去,也希望华仔能够给我们带来更多的好音乐和好影视作品。

对此,你是怎么看待的呢?

本文由餐饮新纪元原创,欢迎关注,带你一起长知识!

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